আপনার যদি ঠান্ডা লক্ষণ থাকে তবে কী করবেন

আপনার যদি ঠান্ডা লক্ষণ থাকে তবে কী করবেন

গত 10 দিনে, ইন্টারনেট জুড়ে ঠান্ডা লক্ষণগুলির উপর আলোচনার উত্তাপ বাড়তে থাকে, বিশেষত মরসুমের পরিবর্তনের সময়, অনেক লোক হালকা ঠান্ডা লক্ষণগুলি অনুভব করে। এই নিবন্ধটি আপনাকে কাঠামোগত সমাধানগুলি সরবরাহ করতে সর্বশেষতম গরম বিষয় এবং চিকিত্সার পরামর্শকে একত্রিত করবে।

1। ঠান্ডা সম্পর্কিত সাম্প্রতিক গরম বিষয়

2। সাধারণ ঠান্ডা লক্ষণগুলির জন্য গ্রেডিং চিকিত্সা পরিকল্পনা

3। ব্যবহারিক হোম কেয়ার পরামর্শ

1।পর্যাপ্ত আর্দ্রতা থাকুন: প্রতিদিনের জলের ব্যবহার 2000-2500 এমএল পৌঁছাতে হবে, উষ্ণ সিদ্ধ জলটি সেরা, এবং মধু বা লেবু যথাযথভাবে যুক্ত করা যেতে পারে।

2।বৈজ্ঞানিক ড্রাগ ব্যবহারের রেফারেন্স: লক্ষণগুলি অনুযায়ী একটি একক উপাদান ড্রাগ চয়ন করুন এবং বারবার ওষুধ এড়িয়ে চলুন। সাধারণ ওষুধের সংমিশ্রণগুলি নিম্নরূপ:

3।পরিবেশ নিয়ন্ত্রণের জন্য মূল বিষয়গুলি: ইনডোর আর্দ্রতা 50%-60%রাখুন, দিনে 2-3 বার ভেন্টিলেট করুন, প্রতিবার কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য।

4। ডায়েট থেরাপি পরিকল্পনার জনপ্রিয়তার র‌্যাঙ্কিং

5 .. বিপদ সংকেত যা সজাগ হওয়া দরকার

অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যখন: 3 দিনেরও বেশি সময় ধরে অবিরাম উচ্চ জ্বর, শ্বাস নিতে অসুবিধা, বিভ্রান্তি, গুরুতর মাথাব্যথা বা ফুসকুড়ি। সাম্প্রতিক তথ্য দেখায় যে "ঠান্ডা" আক্রান্ত প্রায় 15% রোগীর আসলে অন্যান্য শ্বাসকষ্টজনিত রোগ রয়েছে।

6। প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা সম্পর্কে সর্বশেষ ডেটা

অবশেষে, এটি মনে করিয়ে দেওয়া হয় যে ঠান্ডা লক্ষণগুলি সাধারণত 7-10 দিনের মধ্যে তাদের নিজেরাই নিরাময় করা যায়। যদি লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে থাকে বা নতুন লক্ষণ দেখা দেয় তবে আপনার সময় মতো পেশাদার চিকিত্সা সহায়তা নেওয়া উচিত। জলবায়ু সম্প্রতি পরিবর্তিত হয়েছে। আপনি আবহাওয়ার পূর্বাভাস অনুসারে সময় মতো পোশাক যুক্ত বা হ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়, একটি নিয়মিত রুটিন বজায় রাখুন এবং অনাক্রম্যতা বাড়ান।