আসল তাপ কোষ্ঠকাঠিন্য কি

আসল তাপ কোষ্ঠকাঠিন্য কি

রিয়েল হিট কোষ্ঠকাঠিন্য হ'ল একটি traditional তিহ্যবাহী চীনা ওষুধের শব্দ, যা শরীরে অতিরিক্ত তাপের মন্দ এবং শরীরের তরল হ্রাসের কারণে সৃষ্ট কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণগুলি উল্লেখ করে। এর বৈশিষ্ট্যগুলি মলত্যাগ করা কঠিন, শুকনো মল, শুকনো মুখ এবং জিহ্বা, হলুদ এবং লাল প্রস্রাবের মতো তাপের লক্ষণগুলির সাথে। আধুনিক জীবনে, অনিয়ন্ত্রিত ডায়েট, অতিরিক্ত চাপ এবং দেরিতে থাকার মতো কারণগুলি প্রকৃত তাপের কোষ্ঠকাঠিন্যকে প্ররোচিত করতে পারে। নীচে গত 10 দিনের মধ্যে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় বিষয়গুলিতে স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত গরম বিষয়গুলি নীচে রয়েছে। প্রকৃত তাপের কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ, লক্ষণ এবং কন্ডিশনার পদ্ধতির সাথে একত্রিত হয়ে আমরা আপনাকে কাঠামোগত বিশ্লেষণ সরবরাহ করি।

1। বাস্তব জ্বরের কোষ্ঠকাঠিন্যের সাধারণ লক্ষণ

2 ... গত 10 দিনে গরম স্বাস্থ্য বিষয় এবং আসল তাপের কোষ্ঠকাঠিন্যের মধ্যে সম্পর্ক

3। তাপের কোষ্ঠকাঠিন্যের সাধারণ কারণ

স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে সাম্প্রতিক গরম বিষয়গুলির সাথে সংমিশ্রণে, বাস্তব জ্বরের কোষ্ঠকাঠিন্যের মূল কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ডায়েটরি ফ্যাক্টর:ইন্টারনেট সেলিব্রিটিদের "মশলাদার চ্যালেঞ্জ" এর সাম্প্রতিক বিষয়টি দেখায় যে মশলাদার এবং ভাজা খাবারের অত্যধিক গ্রহণের পরিমাণ সরাসরি অন্ত্রকে উদ্দীপিত করবে।
• জীবিত অভ্যাস:"996 ওয়ার্ক সিস্টেম হেলথ রিস্কস" এর বিষয়ে, দীর্ঘমেয়াদী বসা এবং অনুশীলনের অভাব অন্ত্রের পেরিস্টালিসিসকে ধীর করতে প্রমাণিত হয়েছে।
• মানসিক চাপ:"কর্মক্ষেত্রের উদ্বেগ" এর অনুসন্ধানের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং সংবেদনশীল উত্তেজনা সহজেই লিভারের হতাশা এবং আগুনের দিকে পরিচালিত করতে পারে, হজম ব্যবস্থাকে প্রভাবিত করে।

4 ... কন্ডিশনার পদ্ধতির তুলনা (সাম্প্রতিক জনপ্রিয় স্বাস্থ্য পরামর্শের ভিত্তিতে)

5। তাপ এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধের জন্য দৈনিক পরামর্শ

স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে সাম্প্রতিক বড় তথ্যের ভিত্তিতে, নিম্নলিখিত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি সুপারিশ করা হয়:

• দৈনিক জলের ব্যবহার 1500 মিলি এর চেয়ে কম নয় ("বৈজ্ঞানিক পানীয় জল" বিষয়টির জনপ্রিয়তা সম্প্রতি বৃদ্ধি পেয়েছে)
• ডায়েটরি ফাইবার গ্রহণের পরিমাণ বাড়ান ("ওট ল্যাক্সেটিভ এফেক্ট" এর অনুসন্ধানের পরিমাণটি সাপ্তাহিক 50% বৃদ্ধি পেয়েছে)
• 23:00 অপরাহ্নের পরে খাওয়া এড়িয়ে চলুন ("নাইট গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বোঝা" স্বাস্থ্য ভিডিওগুলির জন্য একটি জনপ্রিয় ট্যাগ হয়ে উঠেছে)

উপসংহার:রিয়েল হিট কোষ্ঠকাঠিন্য আধুনিক মানুষের জন্য একটি সাধারণ উপ-স্বাস্থ্য রাষ্ট্র। সাম্প্রতিক স্বাস্থ্য হটস্পটগুলি বিশ্লেষণের মাধ্যমে, এটি দেখা যায় যে এর প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য ডায়েট, কাজ এবং বিশ্রাম এবং মেজাজের সংমিশ্রণে একাধিক সামঞ্জস্য প্রয়োজন। যদি লক্ষণগুলি 2 সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে স্থায়ী হয় তবে ইন্টারনেট লোক প্রতিকারগুলি অন্ধভাবে অনুসরণ করতে এড়াতে সময়মতো চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয় (সাম্প্রতিক বিষয়গুলি যেমন "ল্যাক্সেটিভ চায়ের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া" ব্যাপক আলোচনা করেছে)।