কোন ফল ইয়াংকে শক্তিশালী করে এবং কিডনিকে পুষ্ট করে?

গত 10 দিনে ইন্টারনেটে হট টপিক এবং হট কন্টেন্টের বিশ্লেষণ অনুসারে, স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার বিষয়গুলি হট সার্চের তালিকায় দখল করে চলেছে, বিশেষ করে পুরুষদের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত "স্ট্রেন্থেনিং ইয়াং এবং পুষ্টিকর কিডনি" কীওয়ার্ডের অনুসন্ধানের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। একটি প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যের পছন্দ হিসাবে, ফল নেটিজেনদের মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হয়ে উঠেছে। নিম্নোক্ত প্রামাণিক বিষয়বস্তু সর্বশেষ আলোচিত বিষয়ের উপর ভিত্তি করে সংকলিত।

কোন ফল ইয়াংকে শক্তিশালী করে এবং কিডনিকে পুষ্ট করে? এই 5টি প্রাকৃতিক উপাদান আশ্চর্যজনক

আধুনিক জীবনের গতি ত্বরান্বিত হচ্ছে, এবং পুরুষদের কিডনি সম্পূরকের চাহিদা দিন দিন বাড়ছে। একই উত্স থেকে আসা ওষুধ এবং খাবারের ধারণার অধীনে, এই ফলগুলি অনেক গবেষণা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে যে উল্লেখযোগ্য প্রভাব রয়েছে:

সর্বশেষ গবেষণা নিশ্চিত করে: ডালিমের নির্যাস ওষুধের মতোই কার্যকর

ব্রিটিশ জার্নাল অফ নিউট্রিশনে একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা টানা চার সপ্তাহ ধরে ডালিমের রস পান করেছেন তাদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা 24% বৃদ্ধি পেয়েছে। ডালিম সমৃদ্ধঅ্যান্টিঅক্সিডেন্টএবংফাইটোস্ট্রোজেনঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, এর প্রভাব কিছু অ্যাফ্রোডিসিয়াক ওষুধের কাছাকাছি।

বিশেষজ্ঞরা মনে করিয়ে দেন: কিডনিকে পুষ্ট করার জন্য ফলের তিনটি সুবর্ণ নিয়ম

1.মৌসুমী খাওয়ার নীতি: লিচি এবং তুঁত গ্রীষ্মে পছন্দ করা হয়, যখন উলফবেরি এবং ডালিম শীতকালে পছন্দ করা হয়।
2.সামঞ্জস্য এবং সমন্বয়ের নীতি: তুঁত + কালো তিল, উলফবেরি + লাল খেজুর দ্বিগুণ প্রভাব ফেলে
3.নিষিদ্ধ নিয়ম: ইয়িন ঘাটতি এবং অত্যধিক আগুনে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সতর্কতার সাথে লিচি ব্যবহার করা উচিত এবং ডায়াবেটিস রোগীদের তাদের কলা খাওয়া নিয়ন্ত্রণ করা উচিত।

গরম বিষয়ের সম্প্রসারণ: ফলের ডায়েট থেরাপির আধুনিক বৈজ্ঞানিক যাচাই

ইউনাইটেড স্টেটস ডিপার্টমেন্ট অফ এগ্রিকালচারের সর্বশেষ ডাটাবেস দেখায় যে এই কিডনি-টোনিফাইং ফলের পুষ্টির মান প্রত্যাশার চেয়ে অনেক বেশি:

এটা লক্ষনীয় যেকালো উলফবেরিএর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মান ব্লুবেরির চেয়ে পাঁচগুণ বেশি। এর কিডনি-টোনিফাইং প্রভাব দীর্ঘকাল ধরে ঐতিহ্যবাহী চীনা মেডিসিন ক্লাসিক "কপেন্ডিয়াম অফ মেটেরিয়া মেডিকা" এ রেকর্ড করা হয়েছে এবং এখন এটি আধুনিক বিজ্ঞান দ্বারা যাচাই করা হয়েছে।

নেটিজেনদের অনুশীলন ভাগ করে নেওয়া: বাস্তব প্রতিক্রিয়া র‌্যাঙ্কিং

গত 10 দিনে প্রধান স্বাস্থ্য সম্প্রদায়ের ব্যবহারকারীদের প্রতিক্রিয়া পরিসংখ্যান অনুসারে:

অনেক নেটিজেনদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া:ডালিমের রস + আদার রসসংমিশ্রণটি সকালের উত্থানের উন্নতিতে বিশেষভাবে কার্যকর, যা রক্ত সঞ্চালনকে উন্নীত করার জন্য দুজন একসাথে কাজ করার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

বিশেষ টিপস:যদিও এই ফলগুলির কিডনি-টোনিফাইং প্রভাব রয়েছে, তবে গুরুতর কর্মহীনতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের এখনও সময়মতো চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া দরকার। সর্বোত্তম ফলাফল অর্জনের জন্য মাঝারি ব্যায়াম এবং নিয়মিত কাজ এবং বিশ্রামের সাথে মিলিত স্বাস্থ্যকর জীবনধারার অংশ হিসাবে ফল থেরাপি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।